想得到怎样的患强合征帮助：强迫综合征得症状有哪些了？

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强迫综合征的迫综症状主要包括强迫观念和强迫行为。强迫观念表现为反复出现的症状、不必要的退休想法、冲动或意向，人士如过度怀疑、患强合征担心等。迫综强迫行为则是症状为了减轻强迫观念带来的焦虑而采取的重复行为，像反复检查、重复做某件事等。

对于您描述的情况，建议多参加一些社交活动或兴趣爱好班，让生活充实起来。同时，尝试放松自己，如通过深呼吸、冥想等方式缓解焦虑。如果症状持续且严重影响生活，建议及时寻求专业心理帮助，进行系统的评估和治疗。